ผิวคล้ำ ดำแดด มีวิธีแก้ไขอย่างไร กู้ผิวคล้ำเสียให้กลับมากระจ่างใส

ผิวคล้ำไม่ใช่เพียงปัญหาด้านความงามที่หลายคนกังวลใจ เพราะการที่ผิวหมองคล้ำ ดูไม่สดใส หรือเกิดรอยดำฝังแน่น อาจทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ ในบทความนี้ Vincent Clinic Aesthetic จะพามารู้จักกับสาเหตุของผิวคล้ำ พร้อมแนะนำแนวทางการดูแล ฟื้นฟู และป้องกันอย่างครบถ้วน เพื่อให้กลับมามีผิวที่กระจ่างใสและเปล่งปลั่งได้อย่างมั่นใจอีกครั้งค่ะ

Key Takeaways

• ผิวคล้ำเกิดจากหลายปัจจัย โดยเฉพาะแสงแดด รังสี UV มลภาวะ ฮอร์โมน พฤติกรรมการใช้ชีวิต และอายุที่เพิ่มขึ้น
• ผิวคล้ำมีหลายลักษณะ เช่น สีผิวไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำ ฝ้า กระ ผิวแห้งกร้าน ผิวไวต่อแสง และผิวโทรมหมองคล้ำ
• การฟื้นฟูผิวคล้ำ สามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการผลัดเซลล์ผิว บำรุงจากภายในด้วยอาหาร หรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง
• หัตถการทางการแพทย์ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำได้เร็วขึ้น เช่น เลเซอร์ผิว เมโสบำรุงผิว ฉีดวิตามิน ดริปวิตามิน Rejuran และฟิลเลอร์งานผิว
• การป้องกันผิวหมองคล้ำสำคัญที่สุด โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงแดด ทาครีมกันแดด ดื่มน้ำ พักผ่อนให้เพียงพอ และงดพฤติกรรมทำร้ายผิว

ผิวคล้ำ ผิวหมองคล้ำเป็นแบบไหน ลักษณะอย่างไร

ผิวหมองคล้ำเป็นสภาพผิวที่ขาดความกระจ่างใส ไม่เรียบเนียน และดูสุขภาพไม่ดี ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยลักษณะของผิวหมองคล้ำสามารถสังเกตได้จากลักษณะดังต่อไปนี้

• สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวบางบริเวณอาจดูเข้มหรือคล้ำกว่าส่วนอื่น ๆ อย่างเห็นได้ชัด เช่น แขน หรือขาอาจมีสีแตกต่างกัน ผิวหน้าในบางจุดอาจดูคล้ำกว่าจุดอื่น เช่น สีผิวบริเวณหน้าผาก หรือแก้มไม่เท่ากัน 
• มีจุดด่างดำ ฝ้า กระบนผิว มักพบรอยจุดด่างดำเล็ก ๆ ตามใบหน้า  หรือบริเวณผิวที่โดนแดดเป็นประจำ สามารถเกิดฝ้า และกระได้ง่ายเมื่อผิวถูกกระตุ้นด้วยแสง UV
• ผิวแห้งขาดน้ำ เมื่อสัมผัสผิวแล้วรู้สึกสากหยาบกร้าน บางครั้งอาจมีอาการคัน หรือเห็นเป็นขุยขาว ๆ ตามผิวหนัง เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวจะดูหม่น ไม่สดใส และอาจลอกเป็นแผ่นได้
• ผิวไวต่อแสงและสิ่งกระตุ้น ผิวคล้ำลงอย่างรวดเร็วเมื่อเจอแดด และอาจมีอาการแสบร้อน แดง หรือผื่นเมื่อโดนแดดจัด
• ผิวเสื่อมสภาพ รูขุมขนจะกว้างขึ้น ผิวสูญเสียความกระชับ และอาจมีริ้วรอยก่อนวัย ทั้งยังทำให้ผิวอ่อนแอ และไวต่อการแพ้มากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมา

ผิวคล้ำเสียเกิดจากสาเหตุอะไร

สภาพผิวคล้ำเสีย ผิวหมองคล้ำไม่สดใส หรือเกิดจุดด่างดำต่าง ๆ บนใบหน้าและร่างกาย ไม่ได้เกิดขึ้นมาเอง แต่เกิดจากหลายปัจจัยหากรู้ว่าเกิดจากสาเหตุไหน ก็จะสามารถป้องกัน ดูแล และฟื้นฟูผิวให้กลับมากระจ่างใสอย่างถูกวิธี โดยสาเหตุที่ทำให้ผิวคล้ำเสียมีดังนี้

แสงแดดและรังสียูวี

 ต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเสีย และหมองคล้ำคือการโดนแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน ซึ่งมีรังสีอัลตราไวโอเลตทั้ง UVA และ UVB แทรกซึมอยู่ ซึ่งรังสี UVA สามารถทะลุเข้าสู่ชั้นผิวลึก กระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินจนเกิดเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ และทำให้ผิวดูเข้มคล้ำขึ้น ส่วนรังสี UVB จะทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแห้ง ตึง เกิดริ้วรอย และอาจทำให้ ผิวไหม้แดด หากได้รับในปริมาณมาก

มลภาวะทางอากาศ 

การเผชิญกับมลพิษในชีวิตประจำวัน เช่น ฝุ่น PM 2.5 ควันจากรถยนต์ หรือสารเคมีจากโรงงานอุตสาหกรรม ซึ่งอนุภาคเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนัง ทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวอ่อนแอ เกิดการอักเสบ ระคายเคือง และเปลี่ยนแปลงสีผิวให้หมองคล้ำได้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 

ในช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ วัยทอง หรือขณะใช้ยาคุมกำเนิด ร่างกายจะตอบสนองต่อแสงแดดมากขึ้นกว่าปกติ เม็ดสีอาจมีการผลิตมากเกินไปจนเกิดฝ้า และทำให้ผิวหมองคล้ำได้

อายุที่เพิ่มมากขึ้น 

เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินในผิวลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น และเริ่มมีปัญหาริ้วรอย จุดด่างดำ และผิวคล้ำเสียมากขึ้นเรื่อย ๆ

ไม่ผลัดเซลล์ผิว 

ปกติแล้วผิวจะผลัดเซลล์ผิวเก่าออกทุกประมาณ 28 วัน แต่ถ้าเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่บนผิว จะทำให้ผิวดูหมอง สีผิวไม่สม่ำเสมอ และทำให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่าง ๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ไม่ดี จึงไม่สามารถฟื้นฟูผิวได้อย่างเต็มที่

พฤติกรรมการใช้ชีวิต 

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ส่งผลเสียต่อผิว เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือดื่มน้ำน้อย ล้วนทำให้ระบบภายในของร่างกายทำงานผิดปกติ เซลล์ผิวจึงเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เกิดอนุมูลอิสระสะสม ส่งผลให้ผิวขาดความสดใส หมองคล้ำ แห้งกร้าน 

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม 

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากเกินไป หรือเลือกส่วนผสมที่ไม่เข้ากัน เช่น การใช้เรตินอลร่วมกับกรด AHA/BHA อาจทำให้ผิวบางลงและไวต่อแดดมากขึ้น ในขณะเดียวกัน หากละเลยการดูแลผิว ไม่ทาครีมหรือบำรุงให้เพียงพอ ผิวก็จะขาดความชุ่มชื้นและเสื่อมสภาพลงง่ายกลายเป็นผิวหมองคล้ำในที่สุด

ขาดสารอาหารที่จำเป็น 

หากร่างกายไม่ได้รับวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น วิตามินซี วิตามินอี ก็จะส่งผลให้ผิวขาดการฟื้นฟูจากภายใน เพราะสารอาหารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ หากร่างกายขาดสารเหล่านี้ ผิวก็จะหมองคล้ำ แห้ง และอ่อนแอมากยิ่งขึ้น

ผิวคล้ำขึ้นเป็นโรคอะไรไหม

ถ้าพบว่าสีผิวเปลี่ยนไปกลายเป็นสีคล้ำเข้มมากขึ้น แต่ไม่ได้ออกแดดจัด หรือไม่ได้ทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือผิวดำคล้ำมากกว่าปกติ โดยเฉพาะในจุดที่ไม่ควรคล้ำ เช่น กระพุ้งแก้ม ร่องลายนิ้วมือ หรือบริเวณรอยแผลเป็นเก่า ๆ สีเข้มขึ้น อาจบอกได้ถึงความผิดปกติของร่างกาย เช่น ความผิดปกติของต่อมหมวกไต ซึ่งเป็นต่อมที่มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนสำคัญหลายชนิดให้กับร่างกาย หากต่อมนี้ทำงานได้ไม่ดี จะแสดงออกทางผิวหนัง โดยหนึ่งในสัญญาณเด่นชัดคือ ผิวที่คล้ำขึ้นอย่างไม่ทราบสาเหตุ

หรืออาจเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาควบคุมความดันโลหิต หรือยาบางกลุ่มที่มีผลต่อการสร้างเม็ดสีในร่างกาย ยาเหล่านี้อาจกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเมลานินมากขึ้น ทำให้ผิวหนังบางจุด หรือทั่วทั้งร่างกายคล้ำ

หากพบว่าผิวเริ่มคล้ำขึ้นผิดปกติ ทั้ง ๆ ที่ไม่มีปัจจัยภายนอกมาทำร้ายผิว เช่น แสงแดด หรือการแพ้สารเคมี ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุโดยละเอียดค่ะ

ผิวคล้ำเสีย ผิวดําแดดแก้อย่างไร

การฟื้นฟูผิวคล้ำเสียจากแสงแดด สามารถแก้ได้ทั้งจากภายในและภายนอก ซึ่งมีหลายวิธีดังนี้

ผลัดเซลล์ผิว

การขัดผิว ผลัดเซลล์ผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงฝุ่นละอองและมลภาวะที่ตกค้างอยู่บนผิวให้หลุดออกไป ช่วยเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสขึ้นกว่าเดิม ซึ่งทำได้หลายวิธี เช่น การขัดผิวเบา ๆ ด้วยสครับจากธรรมชาติอย่างกากกาแฟ เกลือ หรือมะขามเปียก รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA 

กินอาหารที่ช่วยบำรุงผิว

อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยลดการสร้างเม็ดสีที่ทำให้ผิวคล้ำ เสริมสร้างคอลลาเจน และเพิ่มความแข็งแรงให้เซลล์ผิว เช่น มะเขือเทศที่มีไลโคปีนสูง ผักใบเขียวมีแคโรทีนอยด์ โอเมก้า 3 จากปลาแซลมอน 

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

การเลือกครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมช่วยให้ผิวขาว เช่น วิตามินซี อาร์บูติน AHA หรือโคจิกแอซิด จะช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้ดูสม่ำเสมอขึ้น และควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เติมความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้ หรือเซรั่มวิตามินอี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวหมองคล้ำ

สำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็วในการฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียจากแดด การทำหัตถการเป็นวิธีที่ช่วยให้เห็นผลได้ไวที่สุด โดยมีหัตถการที่ช่วยกู้ผิวให้กลับมากระจ่างใสดังนี้

เลเซอร์

เลเซอร์ผิวหลาย ๆ อย่าง เช่น Pico Laser หรือ IPL ได้รับความนิยมสูง ช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ หรือรอยฝังลึกใต้ผิว เพราะเลเซอร์จะเข้าไปจับเม็ดสีเมลานินส่วนเกิน และทำลายเม็ดสีนั้น ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น ผิวกระจ่างใส พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นผิว

ฉีดเมโส

การฉีดเมโสหน้าใส เป็นการฉีดสารบำรุงผิวต่าง ๆ เช่น วิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ เข้าไปยังผิวโดยตรงช่วยลดผิวคล้ำเสีย เติมความชุ่มชื้นให้ผิว กระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่ และยังช่วยลดการอักเสบผิวได้ด้วย 

ฉีดวิตามินผิว

การฉีดวิตามินผิวเป็นการฉีดสารบำรุงเข้าสู่ร่างกายโดยตรงผ่านกล้ามเนื้อ หรือฉีดเฉพาะจุดเข้าสู่ชั้นผิวบางกรณี มักใช้เทคนิคฉีดเป็นโดสเข้มข้นในปริมาณน้อย เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูเซลล์ผิวอย่างรวดเร็ว โดยวิตามินที่นิยมใช้ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินบีรวม และกลูตาไธโอน ซึ่งช่วยลดความหมองคล้ำ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และเสริมให้ผิวดูกระจ่างใสในระยะสั้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์เร่งด่วน เช่น ก่อนออกงานสำคัญ หรือหลังเจอแดดจัด ผิวหมองลงกะทันหัน เพราะการฉีดจะช่วยให้เห็นความเปลี่ยนแปลงเร็วภายในไม่กี่วัน

ดริปวิตามินผิว

ดริปวิตามินผิว (IV Drip) เป็นวิธีฟื้นฟูผิวคล้ำเสียโดยการให้วิตามินและสารบำรุงผ่านสายน้ำเกลือเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นได้อย่างเต็มที่ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่หมองคล้ำจากภายในสู่ภายนอก วิตามินที่นิยมใช้ในการดริป เช่น วิตามินซี กลูตาไธโอน วิตามินบีรวม และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่ และทำให้ผิวกลับมากระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ 

การดริปวิตามินเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองจากแสงแดด พักผ่อนน้อย หรือรู้สึกอ่อนเพลียง่าย การทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี แข็งแรง และเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ฉีด Rejuran 

การฉีด Rejuran เป็นสารสกัดจาก DNA ของปลาแซลมอน โดยเข้าสู่ผิวหนังเพื่อฟื้นฟูผิวในระดับลึก ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ลดรอยคล้ำ ริ้วรอย และเสริมความแข็งแรงให้โครงสร้างผิว 

ฉีดฟิลเลอร์งานผิว

ฉีดฟิลเลอร์ เป็นการฉีดสารไฮยาลูรอนิกแอซิด (HA) เข้าไปในชั้นผิวตื้น ๆ เพื่อเติมน้ำให้ผิว ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น ฉ่ำวาว ลดความหมองคล้ำจากผิวแห้งได้ดี พร้อมทั้งช่วยปรับผิวกระจ่างใส และผิวกระจกฉ่ำวาว 

ทรีทเมนท์ผิว

การทำทรีทเมนท์ เช่น มาส์กวิตามิน การผลักวิตามินเข้าสู่ผิว เป็นหัตถการที่อ่อนโยนแต่ได้ผลดีสำหรับผิวคล้ำเสียสะสม ช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้อย่างต่อเนื่อง 

ผิวคล้ำเสียจากแสงแดดสามารถฟื้นฟูให้กลับมากระจ่างใสได้ หากรู้จักดูแลทั้งจากภายในและภายนอกอย่างถูกวิธี เริ่มจากการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกไป เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง และเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี รวมถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ผิวคล้ำลง

นอกจากนี้ การเลือกทำหัตถการทางการแพทย์ เช่น เลเซอร์ลดเม็ดสี ฉีดเมโสบำรุงผิว หรือดริปวิตามินผิว ก็ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยควรเลือกวิธีที่เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาของแต่ละบุคคล และอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เฉพาะทางเสมอ เพื่อให้ผิวที่เคยคล้ำเสียกลับมาดูกระจ่างใส แข็งแรง และเปล่งปลั่งได้อย่างมั่นใจ

วิธีป้องกัน ดูแลผิวคล้ำเสียจากแดด

เพื่อไม่ให้ผิวกลับมาคล้ำเสียอีก และคงความกระจ่างใสของผิวเอาไว้ ควรดูแลผิว และป้องกันผิวให้ดี โดยมีหลาย ๆ วิธีดังนี้

• หลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย จึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสี UV มีความเข้มข้นสูง 
• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ถึงแม้จะไม่ได้ออกแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป มีค่า PA ที่เพียงพอต่อการป้องกันรังสี UVA ทาก่อนออกจากบ้าน 20 นาทีก่อนออกจากบ้าน และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหากอยู่กลางแดดบ่อย เพื่อให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวอยู่ตลอดทั้งวัน
• ดื่มน้ำสะอาด เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ผิวจะมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และช่วยปรับสมดุลของผิวให้แข็งแรง ช่วยให้ผิวดูสดใส ไม่หมองคล้ำ และสามารถต้านทานมลภาวะภายนอกได้ดียิ่งขึ้น
• พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง จะช่วยให้ผิวสามารถซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากพักผ่อนไม่เพียงพอหรือมีความเครียดสะสม จะส่งผลให้ฮอร์โมนแปรปรวน ผิวหมองคล้ำได้ง่าย และขาดความสดใส
• ทำความสะอาดผิว การอาบน้ำจะช่วยชะล้างฝุ่น มลภาวะ คราบเหงื่อที่สะสมอยู่บนผิวหนัง รวมถึงจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น และไม่คล้ำเสียจากสิ่งตกค้างที่สะสมบนผิว
• งดสูบบุหรี่ เพราะสารนิโคตินในบุหรี่ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดในร่างกาย และทำให้ผิวขาดออกซิเจน ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง อีกทั้งยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว เมื่อเลิกสูบบุหรี่ผิวจะสามารถฟื้นฟูได้ดี
• หลีกเลี่ยงการขัดผิวก่อน – หลังโดนแดด หากเพิ่งโดนแดดจัดมาควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือสครับผิวในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพราะผิวยังอยู่ในสภาวะที่บอบบาง หรือขัดผิวก่อนออกแดดจะทำให้ผิวไวต่อแสงได้ง่าย ผิวจึงหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับผิวคล้ำ

ผิวคล้ำเป็นปัญหาที่หลายคนกังวลใจ โดยเฉพาะเมื่อเกิดจากแดด มลภาวะ หรือฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจทำให้ผิวดูหมอง ไม่เรียบเนียน และขาดความมั่นใจ ในหัวข้อนี้เราได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาผิวคล้ำ พร้อมคำตอบที่ชัดเจน เข้าใจง่าย เพื่อช่วยให้คุณดูแลผิวได้อย่างถูกวิธีและเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างปลอดภัย

Q: ผิวคล้ำจากการโดนแดด แค่ผิวไหม้หรือเปลี่ยนสีถาวร?

A: ผิวที่คล้ำหลังโดนแดดไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนสีถาวรเสมอไป หากเป็นเพียงผิวไหม้หรือ tanning จากแสงแดดชั่วคราว ผิวสามารถผลัดเซลล์และกลับสู่สภาพปกติได้ภายใน 2-4 สัปดาห์ แต่หากมีการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินมากเกินไป จนเกิดฝ้า กระ หรือจุดด่างดำ อาจต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูนานขึ้น หรือจำเป็นต้องรักษาด้วยหัตถการทางการแพทย์

Q: ผิวคล้ำเกิดจากการอยู่ในที่ร่มได้ไหม?
A: แม้จะอยู่ในที่ร่ม แสงแดดสามารถสะท้อนผ่านกระจกหรือพื้นผิวเงาเข้าสู่ผิวได้ เช่น ในรถหรือในอาคารที่มีหน้าต่างบานใหญ่ ดังนั้นจึงยังมีโอกาสที่รังสี UVA/UVB จะทำให้ผิวคล้ำลงได้ โดยเฉพาะหากไม่ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ

Q: ครีมที่โฆษณาว่าผิวขาวใน 7 วัน ใช้ได้จริงไหม?
A: ครีมที่ให้ผลผิวขาวใน 7 วัน ส่วนใหญ่ใช้สารผลัดเซลล์ผิวหรือสารที่เร่งการลดเม็ดสีแบบเร่งด่วน ซึ่งอาจให้ผลลัพธ์ชั่วคราว แต่ถ้าใช้ต่อเนื่องโดยไม่มีการดูแลผิวให้แข็งแรง อาจทำให้ผิวบางลงหรือไวต่อแดดมากขึ้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ผ่านการรับรอง และเหมาะกับสภาพผิว

Q: ผิวคล้ำในบางจุด เช่น ข้อศอก, เข่า และ รักแร้ เกิดจากอะไร?
A: ผิวคล้ำในบริเวณข้อพับมักเกิดจากการเสียดสีบ่อย ๆ การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และการระคายเคืองสะสม เช่น จากการถอนขนหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง วิธีดูแลคือการสครับเบา ๆ เติมความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงการเสียดสีหรือการใช้สารระคายเคือง

สรุป

ผิวคล้ำเกิดจากสาเหตุหลัก คือ แดดที่ทำลายผิว ทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ ไม่สดใส แต่ผิวคล้ำเสียจากแดดสามารถแก้ไขให้กลับมากระจ่างใสได้หลายวิธี เช่น การใช้ครีมบำรุง หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือการทำหัตถการเพื่อให้ผิวหายคล้ำอย่างรวดเร็ว ถ้าหากคุณเป็นหนึ่งคนที่สนใจดูแลหรือแก้ปัญหาผิวสามารถเข้ามาปรึกษาฟรีได้กับ Vincent Clinic Aesthetic ได้ค่ะ