ขอบตาดำเกิดจากอะไร รวมวิธีแก้ขอบตาดำ ใต้ตาดำให้กลับมากระจ่างใส

ขอบตาดำเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ และสร้างความไม่มั่นใจ เพราะทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้า โทรม และแก่กว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าจะพยายามแก้ไขก็ไม่หาย เพราะขอบตาดำนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งถ้าหากรู้สาเหตุที่ทำให้ขอบตาดำแล้ว ก็สามารถแก้ไขและฟื้นฟูผิวใต้ตาให้กลับมาสว่างสดใสได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักสาเหตุของขอบตาดำอย่างลึกซึ้ง พร้อมแนะนำวิธีแก้ไขที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ รวมถึงเทคนิคทางการแพทย์ที่จะช่วยให้คุณมีใต้ตาที่กระจ่างใสและกลับมามั่นใจได้อีกครั้ง

ขอบตาดำคล้ำเกิดจากอะไร

ขอบตาดำเป็นปัญหาผิวบริเวณรอบดวงตาที่พบได้บ่อย ส่งผลให้ใบหน้าดูอิดโรย หมองคล้ำ ไม่สดใส และทำให้บุคคลดูแก่กว่าอายุจริง ซึ่งสาเหตุของการเกิดขอบตาดำสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายปัจจัย ทั้งจากพฤติกรรม การใช้ชีวิต สภาพร่างกาย และปัจจัยด้านพันธุกรรม ดังต่อไปนี้

การพักผ่อนไม่เพียงพอ

เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนไม่พอหรือหลับไม่สนิท ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี เลือดสะสมใต้ผิวหนังบริเวณใต้ตา ทำให้เกิดรอยคล้ำและบวมใต้ดวงตา

อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังรอบดวงตาจะบางลง คอลลาเจนและไขมันที่ทำให้ผิวเต่งตึงลดลง ส่งผลให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังปรากฏชัดขึ้น ทำให้ดูขอบตาคล้ำและลึกขึ้น

พันธุกรรม

ในหลายกรณีขอบตาดำเป็นผลจากลักษณะทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดมาจากครอบครัว เช่น ผิวบางผิดปกติ การผลิตเม็ดสีเมลานินที่เพิ่มขึ้น หรือโครงสร้างใบหน้าที่มีเบ้าตาลึก ทำให้เห็นเงาดำใต้ตาได้ชัดเจนขึ้น

อาการภูมิแพ้ และการระคายเคือง

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มักจะมีการหลั่งสารฮิสตามีนเพื่อป้องกันการอักเสบ ทำให้เส้นเลือดใต้ตาขยายตัวจนเห็นรอยคล้ำชัดเจนมากขึ้น นอกจากนี้การขยี้ตาบ่อยๆ ยังส่งผลให้เกิดการอักเสบและรอยดำถาวรได้

การตั้งครรภ์และฮอร์โมน

ระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้หลอดเลือดบริเวณใต้ตาขยายตัว ผิวใต้ตาบางลง และส่งผลให้เกิดรอยคล้ำบริเวณขอบตาได้ง่ายขึ้น

ขาดน้ำ

ร่างกายขาดน้ำหรือดื่มน้ำน้อยเกินไป จะส่งผลให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และไม่สดใส โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาที่ผิวบอบบาง ซึ่งจะเห็นรอยคล้ำชัดขึ้นได้ง่าย

แสงแดด

การได้รับแสงแดดมากเกินไป ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้นผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณขอบตา ส่งผลให้ผิวบริเวณนี้ดำคล้ำขึ้นได้ง่ายกว่าปกติ

ความเครียด

เมื่อร่างกายเกิดความเครียดจะผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นการสร้างเมลานินเพิ่มขึ้น รวมทั้งส่งผลให้การไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตาลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของขอบตาดำคล้ำขึ้น

พฤติกรรมการใช้ชีวิต

พฤติกรรมบางอย่าง เช่น สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อผิว ทำให้เส้นเลือดขยายตัว และทำลายคอลลาเจนที่จำเป็นต่อความยืดหยุ่นของผิวรอบดวงตา ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ ร่วงโรย และเห็นรอยดำใต้ตาได้ง่ายขึ้น

ขอบตาดำบอกโรคอะไร

ขอบตาดำไม่ได้เป็นแค่ปัญหาความงามเท่านั้น แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร่างกายแสดงออกมาว่ากำลังเกิดปัญหาสุขภาพภายใน ซึ่งควรได้รับการตรวจสอบและดูแลอย่างเหมาะสม โดยโรคหรือภาวะที่มักเกี่ยวข้องกับอาการขอบตาดำ มีดังต่อไปนี้

โรคโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กส่งผลให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงได้น้อยลง ทำให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงผิวหนังบริเวณใต้ตาไม่เพียงพอ ส่งผลให้ขอบตาหมองคล้ำ ดูเป็นร่องลึก และสีผิวเปลี่ยนไปจากปกติอย่างเห็นได้ชัด

ภาวะขาดวิตามิน

เมื่อร่างกายขาดวิตามินที่จำเป็น เช่น วิตามินเค หรือวิตามินบี 12 ซึ่งสำคัญต่อการไหลเวียนของเลือดและการสร้างคอลลาเจน ผิวใต้ตาจะบางลงจนเห็นเส้นเลือดใต้ผิวชัดขึ้น ทำให้เกิดรอยดำหรือความคล้ำใต้ตาได้ง่าย

โรคไต หรือภาวะไตทำงานผิดปกติ

โรคที่เกี่ยวข้องกับไต เช่น ไตวาย หรือการทำงานของไตที่ลดลง ทำให้ร่างกายไม่สามารถขจัดของเสียออกจากระบบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดการคั่งของของเหลวใต้ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณใต้ดวงตา เกิดอาการบวม และสีผิวหมองคล้ำชัดเจนขึ้น

ภาวะผิดปกติในการนอนหลับ

ผู้ที่มีปัญหาด้านการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) หรืออาการนอนไม่หลับเรื้อรัง จะส่งผลให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำลง ทำให้เส้นเลือดขยายตัวและผิวหนังบริเวณใต้ตาคล้ำกว่าปกติ

ปัญหาระบบต่อมไร้ท่อและฮอร์โมน

ขอบตาดำอาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าร่างกายมีความผิดปกติของระบบฮอร์โมนหรือระบบต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะการทำงานผิดปกติของต่อมหมวกไต ซึ่งอาจส่งผลต่อการไหลเวียนเลือด ทำให้บริเวณขอบตาดำ

โรคระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจ

ปัญหาการไหลเวียนเลือดที่ผิดปกติ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด หรือหลอดเลือดตีบตัน ส่งผลให้เกิดการคั่งของเลือดบริเวณหลอดเลือดเล็กๆ รอบดวงตา จนเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ง่ายกว่าคนปกติ

วิธีแก้ขอบตาดำเร่งด่วน

ปัญหาขอบตาดำที่ทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำหรือดูโทรม สามารถรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ที่ให้ผลลัพธ์เร็ว เห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัดเจน โดยมีวิธีหลัก ๆ ดังนี้

Picosecond Laser

Picosecond Laser เป็นเลเซอร์ที่ใช้คลื่นความร้อนพลังงานสูง ช่วยทำลายเม็ดสีที่ผิดปกติใต้ผิวหนังได้แม่นยำรวดเร็วโดยไม่ทำลายผิวชั้นบน ช่วยให้ขบอตาดำสว่างสดใสขึ้น ลดรอยดำได้ชัดเจน เหมาะกับการแก้ปัญหาขอบตาดำที่เกิดจากเม็ดสีสะสมใต้ผิว 

ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาคือการเติมเต็มด้วยสารไฮยาลูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) บริเวณใต้ตาโดยตรง ช่วยแก้ไขปัญหาความหมองคล้ำจากร่องใต้ตาลึก ขอบตาดำจากอายุที่เพิ่มขึ้น หรือขอบตาดำจากกรรมพันธุ์ หลังฉีดผิวใต้ตาจะเรียบเนียน อิ่มฟู ริ้วรอยจางลง และเห็นผลทันทีหลังการรักษา โดยต้องทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ฉีด Juvelook

Juvelook เป็นผลิตภัณฑ์กลุ่ม Collagen Biostimulator ที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับผิวใต้ตาโดยตรง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวใต้ตาแน่นกระชับ ริ้วรอยลดลง ร่องใต้ตาดูเต็มขึ้น ส่งผลให้ผิวบริเวณขอบตาสว่างใสและดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

ฉีด Rejuran

การฉีด Rejuran หรือ Polynucleotide (PN) เป็นการรักษาที่ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวให้กลับมาแข็งแรง มีสุขภาพดี และกระจ่างใส โดยเฉพาะรุ่น Rejuran i ซึ่งผลิตขึ้นสำหรับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ หลังฉีดใต้ตาจะดูสดใส รอยคล้ำลดลง และผิวใต้ตาแข็งแรงขึ้น เหมาะกับผู้มีปัญหารอยดำใต้ตาและริ้วรอยบางๆ

ฉีดเมโสใต้ตา

การฉีดเมโสใต้ตาเป็นการฉีดวิตามินและสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวเข้าไปโดยตรงบริเวณใต้ตา ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยลดรอยคล้ำ เพิ่มความกระจ่างใส ช่วยฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำและขาดน้ำได้รวดเร็วกว่าการทาครีมปกติ เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ และจะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเมื่อฉีดต่อเนื่อง

ฉีดไขมันใต้ตา

การฉีดไขมันใต้ตา คือการนำไขมันจากร่างกายตัวเองมาฉีดเติมเต็มบริเวณใต้ตา เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาขอบตาดำจากเนื้อเยื่อใต้ตายุบตัว ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาจากโครงสร้างกระดูกใต้ตาลึก 

IPL (Intense Pulsed Light)

IPL คือการใช้คลื่นแสงที่มีช่วงความยาวคลื่นกว้าง ช่วยปรับสภาพผิว ลดรอยดำเม็ดสีที่ผิดปกติที่ขอบตาให้ผิวดูสม่ำเสมอ และสว่างใสขึ้น แต่ถ้ามีขอบตาดำเกิดจากเบ้าตาลึกหรือการยุบตัวของกระดูกจนเกิดเป็นเงาที่ขอบตาอาจไม่เห็นผล 

แก้ขอบตาดำด้วยตัวเอง

นอกจากวิธีแก้ไขขอบตาดำแบบเร่งด่วนที่ใช้หัตถการในการแก้ไข ทำให้ขอบตาสว่างขึ้นแล้ว ก็ยังมีวิธีแก้ไขขอบตาดำแบบธรรมชาติ สามารถทำด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้านดังนี้ 

พักผ่อนให้เพียงพอ

ควรนอนหลับประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อคืน โดยเฉพาะช่วงเวลา 4 ทุ่มถึงเที่ยงคืน เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณใต้ตาให้กลับมาสดใส ลดอาการบวมและความคล้ำจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ดื่มน้ำสะอาดและทานอาหารที่มีประโยชน์

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดรอยดำใต้ตา และการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน โดยเฉพาะผักและผลไม้ จะช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณใต้ตาให้ดูสดใสขึ้น

มาสก์ตาจากธรรมชาติ

ใช้แตงกวา มะเขือเทศ หรือว่านหางจระเข้แช่เย็น หั่นเป็นแผ่นบาง ๆ มาประคบบริเวณดวงตาประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดความบวม เพิ่มความชุ่มชื้น และลดรอยคล้ำใต้ตาอย่างเป็นธรรมชาติ

ทาครีมบำรุงรอบดวงตา

เลือกใช้ Eye Cream ที่มีส่วนผสมของ Whitening, วิตามิน C, เรตินอล หรือวิตามิน E ซึ่งช่วยลดรอยดำคล้ำ ฟื้นฟูผิวใต้ตาให้กระจ่างใสขึ้น แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองจาก อย. เพื่อลดโอกาสเกิดการระคายเคืองผิว

กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

• การนวดใต้ตา ใช้นิ้วนางหรือนิ้วชี้นวดเบาๆ บริเวณใต้ตา โดยนวดจากหัวตาไปหางตาประมาณ 10-15 ครั้ง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
• การประคบเย็น ใช้ผ้าเย็นหรือช้อนสแตนเลสแช่เย็นมาประคบใต้ตาประมาณ 10-15 นาที ช่วยลดบวมและหดตัวของหลอดเลือด ลดรอยดำ
• ประคบถุงชา นำถุงชาเขียวที่ใช้แล้วไปแช่เย็น แล้วนำมาประคบบริเวณดวงตาประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดความคล้ำใต้ตาและเพิ่มความสดชื่น

ใช้แผ่นเจลเย็นปิดตา

แผ่นเจลเย็นช่วยลดการขยายตัวของหลอดเลือดใต้ตา ทำให้ผิวรอบดวงตาสดใส ลดความคล้ำและอาการบวม วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการแก้ปัญหาเร่งด่วนและสะดวกในการใช้งานทุกวัน

แต่งหน้าปกปิดด้วยคอนซีลเลอร์

วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขขอบตาดำแบบเร่งด่วน การเลือกคอนซีลเลอร์ที่มีสีใกล้เคียงผิวจะช่วยปกปิดรอยคล้ำใต้ตาได้อย่างเป็นธรรมชาติ และช่วยเพิ่มความมั่นใจในการออกงานต่าง ๆ

วิตามิน

• วิตามิน K ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ลดบวม
• วิตามิน C ช่วยลดการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวกระจ่างใส
• วิตามิน A ช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ ลดริ้วรอย
• วิตามิน E เพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยและความแห้งใต้ตา

แต่การลดขอบตาดำด้วยวิธีจะใช้เวลาค่อนข้างนาน ต้องทำอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นได้ชัดเจนว่าขอบตาดูสว่างขึ้น ถ้าอยากให้ขอบตาหายดำไวๆ แนะนำเป็นแก้ไขด้วยวิธีเร่งด่วนแทนค่ะ

สรุป

ขอบตาดำเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งทั้งจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ปัจจัยด้านสุขภาพ หรือแม้แต่กรรมพันธุ์ โดยวิธีแก้ไขนั้นมีตั้งแต่การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน Collagen Biostimulator หรือเลซอร์ผิวบริเวณขอบตาให้ใต้ตาสว่างขึ้น ไปจนถึงการรักษาขอบตาด้วยตัวเองที่ทำได้ง่ายๆ หากมีปัญหาขอบตาดำ แต่เลือกไม่ถูกว่าจะแก้ไขด้วยวิธีไหนดีสามารถเข้ามาปรึกษาก่อนได้ที่ Vincent Clinic Skin โดยจะมีแพทย์เชี่ยวชาญให้คำแนะนำอย่างละเอียดค่ะ