สิวอุดตัน ปัญหาผิวหน้าที่พบได้บ่อยที่สุด มักเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนถูกอุดตันด้วยน้ำมันส่วนเกิน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เกิดเป็นสิวอุดตัน ตัวร้ายที่คอยดับฝันของใครหลาย ๆ คนที่อยากมีผิวหน้าสวยใส ในบทความนี้ Vincent Skin จะขอมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน พร้อมหาวิธีป้องกัน และวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณกลับมามีผิวหน้าที่สวยใสอีกครั้งกันค่ะ
สิวอุดตันคืออะไร
สิวอุดตัน คือ สิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนในผิวหน้า โดยการสะสมของน้ำมัน รวมถึงเซลล์ผิวที่ตายแล้ว บวกกับสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่ติดค้างอยู่ จนทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดเป็นตุ่มนู้นเล็กๆ บนผิวหน้า
สิวอุดตันมักจะไม่ทำให้เกิดการอักเสบหรือปวด แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง อาจลุกลามจนเกิดเป็นสิวชนิดอื่น ๆ ได้ เช่น สิวหัวดำ หรือสิวหัวขาว ที่สามารถเกิดการอักเสบและหลายเป็นสิวที่มีลักษณะบวมแดงได้
สิวอุดตันเป็นเพียงหนึ่งในหลายประเภทของสิว หากต้องการทบทวนเกี่ยวกับสิวชนิดอื่นๆ และวิธีรักษาสิวแบบครบวงจร
สามารถอ่านได้ที่ : สิว คืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง วิธีการรักษา ป้องกันได้ไหม?
ลักษณะของสิวอุดตัน
ลักษณะของสิวอุดตัน สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ สิวหัวดำ และ สิวหัวขาว ซึ่งมีลักษณะที่แตกต่างกันดังนี้
- สิวหัวดำ สิวชนิดนี้จะมีหัวสีดำหรือจุดสีดำที่เห็นเด่นชัดบนผิวหน้าเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เมื่อมันออกมาสู่ผิวหน้าที่สัมผัสกับอากาศและออกซิไดซ์ (เปลี่ยนสี) จึงทำให้กลายเป็นจุดสีดำ มักจะพบได้ตามบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง เช่น จมูก, หน้าผาก, หรือคาง
- สิวหัวขาว สิวชนิดนี้จะปรากฏเป็นปุ่มเล็กๆ ใต้ผิวหนังที่ไม่สามารถเห็นหัวได้ชัดเจน โดยมักจะเป็นตุ่มขาวหรือสีผิวที่ยกตัวขึ้นเล็กน้อย เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนที่มีน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ไม่มีการออกซิไดซ์เหมือนสิวหัวดำ ทำให้ไม่มีสีดำที่หัวสิวพบได้ในบริเวณที่มีการอุดตันของรูขุมขน เช่น บริเวณหน้าผาก คาง หรือแม้กระทั่งบริเวณแก้ม
- สิวอุดตันไม่มีหัว คือ สิวที่มีการอุดตันในรูขุมขนด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ไม่สามารถเห็นหัวสิวได้ชัดเจน มักปรากฏเป็นตุ่มเล็กๆ ใต้ผิวหนัง โดยไม่เปลี่ยนเป็นสีดำหรือขาว เหมือนสิวหัวดำหรือหัวขาวค่ะ
ทั้งสามประเภทของสิวอุดตันสามารถพัฒนาไปเป็น สิวอักเสบ ได้หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม โดยเฉพาะถ้าแบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนที่อุดตัน จึงควรดูแลและทำความสะอาดผิวหน้าให้ดีเพื่อป้องกันการเกิดสิวอุดตันค่ะ
สิวอุดตัน เกิดจากอะไร
สิวอุดตัน เกิดจากหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของน้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน ซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวได้ สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน ได้แก่
- การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป
- การไม่ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสม
- การใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ความเครียด
- การสัมผัสหน้าบ่อยๆ
- มลพิษและสภาพแวดล้อม
การป้องกันสิวอุดตันจึงต้องเริ่มจากการดูแลผิวหน้าให้สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน และควบคุมปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่ะ
สิวอุดตันเกิดขึ้นบริเวณไหนได้บ้าง
สิวอุดตัน สามารถเกิดได้ในหลายตำแหน่งบนใบหน้าและร่างกาย โดยเฉพาะในบริเวณที่มีรูขุมขนกว้างหรือมีการผลิตน้ำมันมาก ได้แก่
- จมูก เป็นบริเวณที่มีรูขุมขนกว้างและมักผลิตน้ำมันมาก จึงพบสิวอุดตันได้บ่อย
- หน้าผาก บริเวณที่มีการผลิตน้ำมันเยอะและมักเกิดสิวอุดตัน
- คาง บริเวณที่มักเกิดสิวอุดตันจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการสัมผัสบ่อยๆ
- แก้ม บางครั้งบริเวณแก้มที่มีรูขุมขนอุดตันจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือมลพิษ
- ใต้คาง พื้นที่ที่สามารถเกิดสิวอุดตันจากการเสียดสีหรือการใช้มือสัมผัสใบหน้า
- หลังและอก บริเวณที่มีรูขุมขนและผลิตน้ำมันมาก โดยเฉพาะในช่วงที่เหงื่อออกหรือในสภาพอากาศร้อน
การเกิดสิวอุดตันในตำแหน่งต่างๆ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมน, การดูแลผิว, และสิ่งแวดล้อมค่ะ
การรักษาสิวอุดตันด้วยหัตถการ
การรักษาสิวอุดตันมีหลากหลายวิธี โดยวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและลักษณะของสิวอุดตัน ซึ่งสามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม
- การฉีดยารักษาสิวอุดตัน ด้วยการฉีด คอร์ติโคสเตียรอยด์ เข้าไปในสิวอุดตันขนาดใหญ่หรือสิวซีสต์จะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาการอุดตัน ซึ่งเหมาะสำหรับสิวที่มีขนาดใหญ่หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา
- การกดสิวอุดตัน โดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้การอุดตันถูกขจัดออกได้อย่างปลอดภัยและไม่ทำให้เนื้อเยื่อบอบช้ำ การกดสิวควรทำโดยใช้เครื่องมือที่เหมาะสมและสะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดการอักเสบหรือรอยแผลเป็น
- เลเซอร์รักษาสิวอุดตัน จะช่วยทำให้การกดสิวง่ายขึ้น โดยการใช้พลังงานแสงเจาะรูขุมขนและช่วยขจัดสิ่งที่อุดตันออกมาได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส ลดรอยดำและรอยแดงจากสิว
- ฉีดเมโสหน้าใส เป็นวิธีที่ใช้สารบำรุงผิวและวิตามินเข้าสู่ผิวโดยตรง ช่วยลดสิวอุดตัน ลดการอักเสบ และลดรอยแผลจากสิว ด้วยการช่วยปรับสมดุลของน้ำมันในผิวและลดขนาดของรูขุมขน
- ฉีดมาเด้คอลลาเจน ช่วย ดีท็อกซ์ผิว ลดการอักเสบ และปรับสมดุลผิว อาจช่วยให้สิวอุดตันดีขึ้น
- การจี้ด้วยไฟฟ้า ที่มีปลายแหลมจี้ไปที่หัวสิวเพื่อเปิดหัวสิวและขจัดการอุดตันออก ช่วยรักษาสิวอุดตันในจำนวนมากได้รวดเร็ว
- การกรอผิว เป็นการใช้ ผลึกคริสตัลพิเศษ กรอผิวบริเวณที่มีสิวอุดตัน เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น
การเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับลักษณะของสิวอุดตัน และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยค่ะ
สิวอุดตัน ควรไปหาหมอไหม
ถ้ามีสิวอุดตันเยอะ รักษาเองไม่หาย หรือเป็นซ้ำบ่อย แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนัง เพราะหมอสามารถให้การรักษาที่ตรงจุดกว่า เช่น
- ยาทาผลัดเซลล์ผิว (BHA, Retinoids)
- ยากินลดการอักเสบหรือควบคุมฮอร์โมน
- หัตถการ เช่น กดสิว ฉีดสิว เลเซอร์
ถ้าเป็นไม่เยอะ อาจเริ่มจากดูแลเองก่อน เช่น ล้างหน้าให้สะอาด ใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นสิว แต่ถ้าลองแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์
สิวอุดตันรักษาด้วยตัวเองอย่างไรได้บ้าง
การรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองสามารถทำได้โดยจะเป็นการทายา หรือกินยาได้ต่างดังนี้
- ใช้ยาทารักษาสิวอุดตัน เช่น BHA, AHA, Retinoids, Tretinoin, Isotretinoin, Adapalene เพื่อลดการอุดตันสามารถละลายหัวสิวได้ดี และยังสามารถสลายการอุดตันในต่อมไขมัน ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ออกไป ไม่เข้าไปอุดตันในรูขุมขน
- รับประทานยารักษาสิวอุดตัน ในกรณีที่สิวอุดตันเกิดร่วมกับสิวอักเสบ หรือสิวที่มีสาเหตุมาจากฮอร์โมน แพทย์อาจพิจารณาให้ยาปฏิชีวนะหรือยาปรับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิดที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
การรักษาสิวอุดตันควรรักษาร่วมกับดูแลผิวให้สะอาด เพื่อให้ไม่ให้สิวกลับขึ้นมาอีก หากรักษาด้วยตัวเองแล้วแต่ยังไม่หาย หรือมีอาการสิวเพิ่มมากขึ้น แนะนำให้พบแพทย์เพื่อปรึกษาการรักษาสิวค่ะ
การดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวอุดตัน
สิวอุดตันเกิดจากการสะสมของน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกในรูขุมขน หากดูแลไม่ถูกต้องอาจกลายเป็นสิวอักเสบได้ การดูแลผิวอย่างเหมาะสมสามารถช่วยลดสิวอุดตันและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ โดยสามารถปฏิบัติตามวิธีดังต่อไปนี้
- ล้างหน้าให้สะอาด วันละ 2 ครั้ง ด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการถูแรง
- เลือกสกินแคร์ที่เหมาะสม ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็น Non-comedogenic หลีกเลี่ยงน้ำมันหนัก ๆ
- หลีกเลี่ยงการบีบสิว เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบและรอยแผลเป็น
- ดูแลสุขภาพจากภายใน ดื่มน้ำมาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นสิว เช่น ของมัน ของทอด
- ปกป้องผิวจากแสงแดด ทาครีมกันแดดสูตรสำหรับคนเป็นสิวทุกวัน
หากสิวอุดตันไม่ดีขึ้นใน 2-3 เดือน ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
การป้องกันสิวอุดตัน
สิวอุดตันเกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และสิ่งสกปรกในรูขุมขน ซึ่งอาจนำไปสู่สิวอักเสบหากไม่ดูแลรักษาอย่างถูกวิธี การป้องกันสิวอุดตันจึงเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ทำให้เกิดสิวได้
- ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอโดยใช้คลีนเซอร์อ่อนโยนและน้ำสะอาด
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (Non-comedogenic)
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ และบีบสิวเพื่อลดการอักเสบ
- ดูแลสุขภาพจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและดื่มน้ำมากๆ
- เปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าและปลอกหมอนบ่อยครั้งเพื่อป้องกันเชื้อโรคและสิ่งสกปรก
การป้องกันสิวอุดตันควรทำเป็นประจำเพื่อให้ผิวสะอาดและลดปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขับสิวอุดตันออกเองเองได้ไหม
การขับสิวอุดตันสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาทาผลัดเซลล์ผิว เช่น BHA หรือ AHA เพื่อช่วยลดการอุดตันและลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นอกจากนี้ควรล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน และเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่ทำให้เกิดสิว (Non-comedogenic) เพื่อป้องกันการอุดตันซ้ำ หากไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม
สิวอุดตัน บีบได้ไหม
การกดหรือบีบสิวอุดตันไม่แนะนำ เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบ รอยแผลเป็น หรือทำให้สิวลุกลามไปมากขึ้น แม้ว่าจะทำให้สิวหลุดออกไปได้ชั่วคราว แต่ไม่ช่วยให้หายเร็วขึ้นจริง การรักษาที่ดีกว่า คือการใช้ยาทาผลัดเซลล์ผิวและดูแลผิวอย่างถูกวิธี
สิวอุดตัน รักษาเองได้ไหม
สิวอุดตันสามารถหายเองได้ถ้าดูแลผิวอย่างถูกวิธี เช่น การล้างหน้าสะอาด ใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ อย่างไรก็ตาม หากสิวอุดตันไม่หายหรือเพิ่มขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม
สิวอุดตันรักษานานแค่ไหน ?
การรักษาสิวอุดตันอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงเดือน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและวิธีการรักษา หากใช้ยาผลัดเซลล์ผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม อาจเห็นผลภายใน 4-6 สัปดาห์ แต่ถ้าสิวไม่หายหรือยังมีปัญหา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่ตรงจุด
สิวอุดตัน รักษาที่ไหนดี
การรักษาสิวอุดตันสามารถทำได้ที่ คลินิกผิวหนัง หรือ โรงพยาบาล ที่มีแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ โดยแพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาทาผลัดเซลล์ผิว, การกดสิว, หรือการใช้หัตถการอื่นๆ เช่น เลเซอร์ หรือการฉีดสิว หากสิวอุดตันไม่หายเองหรือรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
รักษาสิวอุดตัน ราคาเท่าไหร่
ราคาการรักษาสิวอุดตันขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลและวิธีการรักษา โดยทั่วไปอาจมีราคาอยู่ในช่วงประมาณ
- ครีมและยาทาผิว : 200 – 1,000 บาท (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและชนิดของยาที่ใช้)
- การกดสิว : ประมาณ 500 – 2,000 บาท ต่อครั้ง
- เลเซอร์ : 1,500 – 5,000 บาท ต่อครั้ง (ขึ้นอยู่กับประเภทของเลเซอร์)
- การฉีดสิว : 1,000 – 3,000 บาท ต่อครั้ง
แนะนำให้สอบถามราคาจากคลินิกหรือโรงพยาบาลที่คุณสนใจ เพราะราคาจะต่างกันไปตามพื้นที่และบริการที่ให้
สรุป
สิวอุดตันเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรก ทำให้เกิดสิวหัวดำและหัวขาว สาเหตุหลักได้แก่ การผลิตน้ำมันมากเกินไป การไม่ทำความสะอาดผิวหน้า และการใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน การป้องกันสามารถทำได้โดยการรักษาความสะอาดผิวหน้าและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน การรักษาสิวอุดตันสามารถใช้ยาทาผลัดเซลล์ผิวหรือวิธีอื่น ๆ เช่น เลเซอร์และการฉีดสิว ดูแลผิวให้แข็งแรงและห่างไกลจากสิวอุดตันที่ Vincent Clinic Skin พร้อมพบกับการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เรามีบริการหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาผลัดเซลล์ผิว การกดสิว หรือการรักษาด้วยเลเซอร์ เพื่อช่วยให้ผิวคุณกลับมาใสและสุขภาพดี พร้อมคำแนะนำในการดูแลผิวอย่างมืออาชีพที่ Vincent Clinic Skin กันค่ะ
